Mais c’est quoi le lagom (pronconcer lar-gom) ?? Un art de vivre venu de Suède, le ni trop, ni trop peu ! Une approche de la vie reposant sur une recherche de l’équilibre personnel par la pondération. Tout à fait mon état d’esprit dans la prise en charge de mes patients. L’idée d’y aller petit à petitRead More

Voici dans cet article mes 4 passages à France Bleu Pays Basque (les podcasts n’étant pas toujours facile à trouver)!

Peut être avez-vous entendu parler de ce film qui a pour but de parler de l’impact des sucres sur notre alimentation ? Ce film australien est sortit en salle le 24 janvier, mais il a été assez mal distribué en France. J’ai eu l’occasion de le voir lundi 19 février au CGR de Bayonne et deRead More

Et oui Février rime avec crêpes!     Voici donc des propositions de recettes sucrées ou salées! A vos poêles!

Dans bientôt 3 semaines le marathon annuel des fêtes sera lancé ! Voici quelques petites idées pour que tout cela se passe au mieux !

Voici le lien de ma 2ème intervention radio du dimanche 5/11 à 9h (oui quelle motivation!) pour l’emission « l’expert bien être santé » de France Bleu Pays Basque, encore une chouette expérience, même si cette fois ci nous n’avons pas eu d’appel d’auditeurs! Le sujet était tellement vaste que j’ai pu exposer les principales idées (jeRead More

Ce matin, j’ai eu la chance de participer à l’émission « Les experts bien-être santé » avec Thierry Duchadeuil sur le thème du petit déjeuner! Ce fut une expérience très enrichissante même si il est vrai j’étais un peu stressée en arrivant aux studios ce matin! L’équipe m’a très bien accueillie et rassurée (« mais nooon ce n’estRead More

Et voilà, déjà la rentrée ! Les semaines bien chargées entre le travail, les enfants, les courses, le sport… c’est reparti ! Pour vous aider dans cet emploi du temps bien complet, voici quelques idées de recettes familiales et faciles ! Bonne dégustation et bon courage à tous pour cette nouvelle année scolaire !

En ce jour d’été et de forte chaleur, je me suis dit qu’une recette de thé glacé ça serait plutôt sympa! Attention ce n’est pas de l’ice tea même si le nom porterait à confusion, non justement c’est l’idée d’avoir une boisson rafraichissante pas ou peu sucrée! Ah et sinon ce sont des recettes trèsRead More

En cette belle journée de printemps, voici quelques recettes de printemps, du bon, du frais et du léger! Ces recettes sont extraites des recettes du mois données à chaque patient lors des suivis (10-12 recettes par mois environ).