Comment appréhender les occasions de l’été? (podcast intervention France Bleu Pays Basque)

A l’approche de l’été nombreux sont inquiets pour gérer les nombreuses occasions de l’été!

Voici le podcast de l’émission du 24 juin sur France Bleu Pays Basque où j’interviens de temps en temps. Continuer la lecture

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Alimentation pendant la grossesse

Comme vous pouvez le voir sur la page principale de mon site je suis en congé maternité.  Pour cette 2eme grossesse, j’ai donc du m’arrêter plus tôt que prévu mais ma collègue Elsa Bordes qui travaille comme moi prend le relais (vous pouvez avoir toute confiance en elle, et pour ceux qui ne connaissent ni l’une ni l’autre ça ne change pas grand chose). A cette occasion, j’ai pu participer à l’émission de France Bleu Pays Basque les experts sur le thème de la grossesse (qui forcement me parlait). Voici donc le podcast:

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Mettez du Lagom dans votre vie!

Mais c’est quoi le lagom (pronconcer lar-gom) ?? Un art de vivre venu de Suède, le ni trop, ni trop peu ! Une approche de la vie reposant sur une recherche de l’équilibre personnel par la pondération. Tout à fait mon état d’esprit dans la prise en charge de mes patients. L’idée d’y aller petit à petit mais surement quand même, la tolérance et le respect des goûts et envie de chacun !

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Mes interventions à France Bleu Pays Basque

Voici dans cet article mes 4 passages à France Bleu Pays Basque (les podcasts n’étant pas toujours facile à trouver)!

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Sugarland

Peut être avez-vous entendu parler de ce film qui a pour but de parler de l’impact des sucres sur notre alimentation ? Ce film australien est sortit en salle le 24 janvier, mais il a été assez mal distribué en France. J’ai eu l’occasion de le voir lundi 19 février au CGR de Bayonne et de participer au débat organisé ensuite. Continuer la lecture

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Chandeleur!

Et oui Février rime avec crêpes!

 

Voici donc des propositions de recettes sucrées ou salées! A vos poêles!

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Prêts pour les fêtes??

Dans bientôt 3 semaines le marathon annuel des fêtes sera lancé ! Voici quelques petites idées pour que tout cela se passe au mieux ! Continuer la lecture

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Intervention France Bleu Pays Basque du 05/11: alimentation enfants & ados

Voici le lien de ma 2ème intervention radio du dimanche 5/11 à 9h (oui quelle motivation!) pour l’emission « l’expert bien être santé » de France Bleu Pays Basque, encore une chouette expérience, même si cette fois ci nous n’avons pas eu d’appel d’auditeurs! Le sujet était tellement vaste que j’ai pu exposer les principales idées (je n’ai pas pu tout dire, mais selon Thierry Duchadeuil – le chroniqueur-  chaque intervention ne dois pas dépasser plus de 4 min sinon on perd les auditeurs).

Voici le lien du podcast, bonne écoute!!

https://www.francebleu.fr/emissions/l-expert-bien-etre-sante/pays-basque/l-alimentation-des-enfants-et-des-ados-les-conseils-de-notre-nutritionniste?xtmc=alimentation&xtnp=1&xtcr=2

 

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Intervention dans l’émission de France Bleu Pays Basque

Ce matin, j’ai eu la chance de participer à l’émission « Les experts bien-être santé » avec Thierry Duchadeuil sur le thème du petit déjeuner! Ce fut une expérience très enrichissante même si il est vrai j’étais un peu stressée en arrivant aux studios ce matin! L’équipe m’a très bien accueillie et rassurée (« mais nooon ce n’est pas la peine de stresser, tout va très bien se passer »  « euh si un peu quand même »).

Tout se passe très vite une fois à l’antenne, les questions s’enchaînent, je réponds au mieux (pas toujours évident de répondre aussi vite), les pauses musiques et pubs passent très vite aussi! C’est en tout cas rigolo de se retrouver derrière le micro (d’avoir le casque ^^) et je me suis vite sentie à l’aise!

Je vous laisse le lien vers le podcast et voici quelques photos du studio:

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Des idées de recettes pour la rentrée

Et voilà, déjà la rentrée ! Les semaines bien chargées entre le travail, les enfants, les courses, le sport… c’est reparti ! Pour vous aider dans cet emploi du temps bien complet, voici quelques idées de recettes familiales et faciles !

Bonne dégustation et bon courage à tous pour cette nouvelle année scolaire !

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